Ejercicio Preparto

Programa especializado con el que puedes trabajar de forma sana y saludable durante el embarazo con la intención de mantener o mejorar la fuerza y elasticidad muscular, lograr una correcta educación postural, mejorar la estabilidad y movilidad lumbopélvica y lograr una descompresión sacroiliaca, con la intención de llegar en óptimas condiciones al momento del parto. Y en el posparto se trata de dirigir la recuperación de los tejidos, el fortalecimiento global, pero sobre todo el abdominal y del piso pélvico